Ile posiłków można zjeść w Środę Popielcową?

W Środę Popielcową można zjeść jeden posiłek do syta oraz dwa mniejsze, które razem nie dorównują temu głównemu. Tak wygląda post ilościowy obowiązujący tego dnia.

Kościół nie określa dokładnych porcji ani godzin spożywania posiłków. Istotne jest zachowanie ducha umiaru i świadome ograniczenie jedzenia.

Czy można coś przekąsić między posiłkami?

Zasadą jest ograniczenie się do wyznaczonych posiłków. Celem postu nie jest skrupulatne liczenie kalorii, lecz podjęcie realnego wyrzeczenia, które pomaga wejść w czas pokuty i duchowego skupienia na początku Wielkiego Postu.